Я дурааа, просто дура. В июне я решила похудеть, села на голод, ничего не ела 14 дней. После голода и выхода из него я сбросила с 60 кг до 49. Я была самой счастливой на свете, безумно себе нравилась, не могла на себя налюбоваться. Не хотела больше худеть, была идеальная кожа на лице, идеальное тела. Мои нервы… И тут началась сессия. Перед самым последним экзаменом я сорвалась и … И ЕМ ДО СИХ ПОР! Не могу и дня на диете посидеть. Вес уже 65. Я себя ненавижу, я не знаю, что делать. Друзья говорят, что я стала похожа на 30летнюю тетку, а мне всего 20. Что делать? Я гроблю себя, свое здоровье, свою жизнь, потому что пока я такая жирная, мне все не мило. Но срываюсь я постоянно, мысли такие: ты жирная уродина, иди пожри, тебе все равно уже ничего не поможет. Вот и валяйся убогая жирная тварина на кровати.
Какая же я идиотка…
14/11/2011 в 00:38, №1 Ссылка
тю не парься
14/11/2011 в 13:43, №2 Ссылка
Проблема в том, что результат практически всех диет один и то же.Сначала ты худеешь,а потом снова набираешь, и причем набираешь и весишь больше,чем весила до похудения.Как это не печально, но это так.Но красивой то быть все же хочется,нравится себе,окружающим,да.
В данном случае возможно имеет смысл не садится на одну диету,а затем на другую,третью,четвертую,а просто начать правильно питаться.Учесть то,что организму нужны все вещества,начиная от белков,жиров и углеводов и заканчивая витаминами.Правильно питаться- целое искусство, и без не имеющихся знаний можно легко испортить свой организм, а потом бегать по врачам.Возможно решить твою проблему тебе поможет специальная литература,ведь сейчас доступны множества книг в которых говорится как правильно питаться.Быть может изменив свой рацион твоему организму и тебе самой станет легче и ты почувствуешь это.А уж если так хочется тебе худеть,то попробуй обратится к диетологу, я думаю он подскажет какой метод питания лучше всего подойдет именно тебе,учитывая именно твое телосложение и прочие факторы.
02/12/2011 в 22:24, №3 Ссылка
СОНЦЕ,не парься! я весила 89кг,но после стресса вешу 118кг.я тоже ненавидила себя,пока подруга- врач не научила диете.утром : любая каша без молока и чай(можно вместо каши бутерброд с кофе).через 2,5 часа-чай или фрукт(кроме банана) обед: тарелка супа с куском хлеба и чай(или компот),через 2,5 часа-чай с хлебцами,
ужин:овощи(сколько влезет,можно с курицей),но без [censored] ночь: стакан кисло-молочного.первые 2 месяца ничего не происходит(только налаживается стул) а потом начинаешь потихоньку худеть. исключи сладкое,замени хлеб хлебцами,исключи молоко. раз в 2 недели можно 1 кусочек тортика.нельзя газированное и спиртное.